Luonnollista hyvinvointia Kuusijärvellä
Kuusijärven hyvinvointi- ja liikuntapalvelut ryhmille
Tarjoamme ryhmien tilaisuuksiin hyvinvointia edistävät ohjelmapalvelut, sekä mukavaa yhdessä tekemistä yhdistettynä virkistävään luontokokemukseen rentouttavassa ympäristössä.
Unohdetaan kiire sekä työpaikan arki ja virkistäydytään yhdessä Kuusijärvellä!
Osallistujien tulee huolehtia vakuuttamisesta itse. Ohjelmiin ei sisälly tapaturmavakuutusta.
Kysy tarjousta cafe@cafekuusijarvi.fi
Kuusijärvi-safari sähköpyörillä tai ilman sähköä Fatbikella
Ajetaan Kuusijärven satumaisessa metsäympäristössä. Mahdollista käydä välillä syömässä tai pitää vaikka palaveri ennen safaria. Kaikki on mahdollista räätälöidä toiveiden mukaan.
Kesto 2-4h (myös sovittavissa)
Mökkiolympialaiset
Rentoa ja hauskaa leikkimielistä kisailua joukkueina. Ryhmissä tehdään erilaisia tehtäviä ja koitetaan suoriutua nopeammin, kuin toinen joukkue.
Suositellaan kokouksen tai tyky-päivän päätteeksi rentouttamaan mukavasti. Nauru on taattu!
Kesto n. 1h
Ikimetsän Rentoutus
Mennään metsän sydämeen, venytellään puiden ja isojen kivien avulla sekä rentoudutaan.
Täydellinen rentoutumishetki luonnossa.
Kesto n. 1 h
Geo-kätköilyä
Geo-kätköily on uusi, kaikille sopiva harrastus. Nyt pääsette kokeilemaan miksi sen suosio on niin kovassa kasvussa.
Tiimit etsivät, GPS laitteita käyttäen, maastosta kätköjä ja vastaavat niistä löytyviin luontoaiheisiin kysymyksiin.
Tämä ei ole nopeuskisa, vaan tieto ratkaisee. Mukavaa yhdessä liikkumista ja löytämisen iloa.
Kesto n. 1,5 h
Survival Game
Survival Game on hauska ryhmäpeli kilpailuna tai muuten vaan hauskanpitoon. Samalla kun teet tehtäviä, opit uusia asioita luonnosta ja luonnossa selviytymisestä. Pelissä tehdään luonnon helmassa selviytymiseen liittyviä toimintoja, joissa testataan leikkisästi tietojasi ja taitojasi. Jotta tietämykseesi ei tehtävien suhteen jäisi aukkoja, kertoo eräopas oikeat niksit, miten ryhmä parhaiten selviäisi mm. yöpymisestä, ensiavusta ja ruoan etsimisestä luonnossa.
Kesto n. 2 h
Frisbeegolf
Frisbeegolf on mukavaa ja kevyttä liikuntaa porukalla. Tässä ohjelmassa päästään opettelemaan frisbeegolfia kokeneen kilpapelaajan johdolla. Luvassa heittotekniikkaharjoituksia ja loppuun puttauskisailu.
Kesto n. 1,5 h
Luontotehtävärata
Tutustu jalkaisin suoritettavaan luontorataan lähimaastossa periaatteella ”tiedä, arvaa ja opi” asioita, jotka ovat meillä kaikilla lähellä sydäntä. Oikeat vastaukset käydään ohjelman lopussa läpi. Käveltävä matka n. 2km.
Kesto n. 1,5 h
Sipoonkorpeen tutustuminen
Eräopas avaa näkemyksiäsi luonnon monimuotoisuudesta Sipoonkorven kansallispuistossa. Onhan Sipoonkorpi tutkitusti Suomen metsäisin metsä. N. 4 km helppokulkuisella reitillä näet kauniita maisemia, vesistöä, kallionseinämiä ja muinaista merenrantaa.
Kesto n. 2 h
Taiji
Vanha kiinalainen liikuntalaji, jolla on rentouttava ja rauhoittava vaikutus. Harmoniset liikkeet tasapainottavat mieltä ja kehoa ja ovat hyvää vastapainoa arjen stressille ja kiireelle.
Kesto n. 1h
Kehonkoostumusmittaus
InBody720 laitteella mitataan, nopeasti ja ennen kaikkea luotettavasti kehon koostumus. InBody-mittaus motivoi pitämään huolta terveellisistä ravintotottumuksista ja riittävästä liikunnasta, joilla on suuri merkitys terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämisessä.
Kuusijärven pähkinä
Leikkimielinen tietomittelö. Sopii erinomaisesti päivän päätteeksi.
Kesto n. 1 h